Σαν Σήμερα : Η Άλωση της Τριπολιτσάς

Από τις κορυφαίες στιγμές της Επανάστασης του '21, κατά την οποία αναδείχθηκε ο στρατηγικός νους του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη.

Από τις πρώτες μέρες του εθνικού ξεσηκωμού, ο Κολοκοτρώνης είχε συλλάβει την ιδέα της πολιορκίας και της άλωσης της Τριπολιτσάς (σημερινής Τρίπολης), επειδή κατείχε στρατηγική θέση και ήταν το διοικητικό κέντρο της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας στον Μοριά. Στην Τριπολιτσά είχε την έδρα του ο Μόρα-Βαλεσί, ο στρατιωτικός διοικητής της Πελοποννήσου, με όλο το χαρέμι και τα πλούτη του, εκεί ζούσε ο μισός τουρκικός πληθυσμός της Πελοποννήσου και την υπερασπιζόταν σημαντικός αριθμός ενόπλων σωμάτων. Με λίγα λόγια ήταν μια επικίνδυνη εχθρική εστία, η οποία εάν δεν εξουδετερωνόταν θα ήταν μια διαρκής απειλή για τις επαναστατημένες επαρχίες της Πελοποννήσου.

Ο αποκλεισμός της Τριπολιτσάς

 

Η στρατηγική σύλληψη του Κολοκοτρώνη δεν έγινε αμέσως αποδεκτή, επειδή προϋπέθετε οργανωμένο στρατό, που δεν υπήρχε. Ο Κολοκοτρώνης με επιμονή και πειστικότητα αντέστρεψε το αρνητικό για την άποψή του κλίμα μεταξύ των οπλαρχηγών κι έτσι στα μέσα Απριλίου αποφασίστηκε ο αποκλεισμός της Τριπολιτσάς σε πρώτη φάση, ώστε να διακοπεί κάθε δυνατότητα επικοινωνίας και εφοδιασμού της πόλης. Αρχιστράτηγος της επιχείρησης ορίσθηκε ο Πετρόμπεης Μαυρομιχάλης, αλλά ιθύνων νους της ήταν ο Κολοκοτρώνης, το σχέδιο του οποίου τηρήθηκε κατά γράμμα.

Μέχρι τις αρχές Μαΐου του 1821 οι επαναστάτες είχαν περισώζει την Τριπολιτσά σ' ένα κύκλο που περιλάμβανε τις περιοχές Πάπαρι, Βλαχοκερασιά, Διάσελο, Αλωνίσταινα και Βέρβενα. Τότε έφθασε η πληροφορία ότι ο Μουσταφάμπεης με 3.500 άνδρες προερχόμενος από τα Γιάννινα είχε διασπάσει την πολιορκία από τα ανατολικά και είχε εισέλθει στην πόλη. Η επιχείρηση κινδύνευε, καθώς τις επόμενες μέρες τέθηκε σε καταδίωξη του Κολοκοτρώνη και των άλλων οπλαρχηγών που πολιορκούσαν την Τριπολιτσά. Οι δύο σημαντικές ήττες που υπέστη στο Βαλτέτσι (12 Μαΐου) και στα Δολιανά (18 Μαΐου), όχι μόνο αναπτέρωσαν το ηθικό στο ελληνικό στρατόπεδο, αλλά συνέβαλαν καταλυτικά στην Άλωση της Τριπολιτσάς.


Η δύναμη των πολιορκητών συνεχώς ενισχυόταν και τις παραμονές της Άλωσης είχε φθάσει τους 10.000 άνδρες. Ο κλοιός γύρω από την Τριπολιτσά έσφιγγε διαρκώς και η πόλη υπέφερε. Οι αποθήκες των τροφίμων είχαν σχεδόν αδειάσει, τα χρήματα είχαν εξαντληθεί και οι αρρώστιες θέριζαν. Στην πόλη υπήρχαν 35.000 ψυχές, Τούρκοι, Χριστιανοί, Αλβανοί και Εβραίοι.

Τότε ο Κολοκοτρώνης συνέλαβε την ιδέα να κατασκευαστεί περιφερειακή τάφρος γύρω από την πόλη για να δυσκολέψει περισσότερο τη ζωή των πολιορκημένων. Η τάφρος κατασκευάστηκε ταχύτατα από τους χωρικούς και η όλη τοποθεσία ονομάστηκε Γράνα. Γύρω και πίσω από αυτή τοποθετήθηκαν τα τέσσερα ελληνικά σώματα, με επικεφαλής τους Κολοκοτρώνη, Μαυρομιχάλη, Γιατράκο και Αναγνωσταρά. Οι επαναστάτες είχαν στη διάθεσή τους ένα παμπάλαιο κανόνι και οι πολιορκούμενοι 30.

Απόντος του Μόρα-Βαλεσί, Χουρσίτ Πασά, ο Μουσταφάμπεης, που είχε το γενικό πρόσταγμα στην πόλη, αντιλήφθηκε γρήγορα την κίνηση του Κολοκοτρώνη και στις 18 Αυγούστου ενήργησε επίθεση με ιππικό για να διασπάσει τον κλοιό των Ελλήνων. Απέτυχε και οι δυνάμεις του επέστρεψαν στην πόλη έχοντας υποστεί μεγάλες απώλειες. Μπέηδες και αγάδες άρχισαν τότε να συσκέπτονται για τους όρους της παράδοσης, καθώς δεν υπήρχε ελπίδα σωτηρίας.

Όμως τους πρόλαβε ένας απλός στρατιώτης, ο Μανώλης Δούνιας από τον Πραστό Κυνουρίας. Στις 23 Σεπτεμβρίου 1821, ημέρα Παρασκευή, μαζί με δύο συντρόφους του αναρριχήθηκε στα τείχη της πόλης που έφθαναν τα πεντέμισι μέτρα ύψος και εισήλθε στην Τριπολιτσά, εκμεταλλευόμενος τη γνωριμία του με τον φύλακα του προμαχώνα. Αφού τον εξουδετέρωσε, άνοιξε την Πύλη του Μυστρά και οι έλληνες επαναστάτες εισόρμησαν στην πόλη. Οι κάτοικοί της αντιστάθηκαν, χωρίς επιτυχία, επί δίωρο.

Η εκδικητική μανία των επαναστατών

Επακολούθησε άγρια σφαγή του πληθυσμού και πρωτοφανές πλιάτσικο. Μάταια οι οπλαρχηγοί προσπαθούσαν να συγκρατήσουν τους μαινόμενους επαναστάτες. «Το ασκέρι, όπου ήτον μέσα, το Ελληνικόν, έκοβε και εσκότωνε, από Παρασκευή έως Κυριακή, γυναίκες, παιδιά και άνδρες, τριάντα δύο χιλιάδες, μία ώρα ολόγυρα της Τριπολιτσάς. Ένας υδραίος έσφαξε ενενήντα. Έλληνες εσκοτώθηκαν εκατόν» γράφει στα Απομνημονεύματά του ο Κολοκοτρώνης.

Η εκδικητική μανία των επαναστατών εκδηλώθηκε όχι μόνο σε βάρος των Τούρκων, αλλά και των Εβραίων που είχαν δείξει εχθρική στάση απέναντι στην Επανάσταση, και των Ελλήνων που είχαν χαρακτηριστεί τουρκολάτρες, όπως ο πρόκριτος Σωτήρης Κουγιάς. Αντίθετα, οι Αλβανοί της Τριπολιτσάς αποχώρησαν συντεταγμένα με τη συνοδεία ελλήνων μαχητών, καθώς είχαν έλθει σε συμφωνία με τον ίδιο τον Κολοκοτρώνη.

Η Άλωση της Τριπολιτσάς αποτέλεσε σταθμό για την εδραίωση και την εξέλιξη της Επανάστασης. Ολόκληρη η Πελοπόννησος βρισκόταν στα χέρια των Ελλήνων, εκτός των φρουρίων, Πατρών, Μεθώνης, Κορώνης και Ναυπλίου, τα οποία πολιορκούνταν στενά.


Πηγή: https://www.sansimera.gr/articles/310#goog_rewarded

© SanSimera.gr

Σαν Σήμερα: Γεννήθηκε η διεθνώς αναγνωρισμένη ηθοποιός Ειρήνη Παπά

 

Σαν σήμερα, στις 3 Σεπτεμβρίου 1929, στο Χιλιομόδι Κορινθίας, γεννήθηκε η Ειρήνη Λελέκου – η γυναίκα που έμελλε να γίνει γνωστή σε όλο τον κόσμο ως Ειρήνη Παπά (Irene Papas), μία από τις σπουδαιότερες Ελληνίδες ηθοποιούς με διεθνή αναγνώριση.

Κόρη εκπαιδευτικών, η Ειρήνη Παπά έκανε τα πρώτα της καλλιτεχνικά βήματα μόλις στα 15 της χρόνια, όταν εμφανίστηκε ως τραγουδίστρια και χορεύτρια. Στη συνέχεια φοίτησε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου, ανοίγοντας τον δρόμο για μια καριέρα που θα άφηνε ανεξίτηλο το στίγμα της στο ελληνικό και διεθνές θέατρο και κινηματογράφο.

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, παντρεύτηκε τον ηθοποιό Άλκη Παππά (1922-2018), ο οποίος τη στήριξε στα πρώτα της καλλιτεχνικά βήματα. Ο γάμος τους έληξε το 1951, ωστόσο εκείνη διατήρησε το επώνυμό του – με ένα «π» – και με αυτό έγραψε ιστορία στον παγκόσμιο καλλιτεχνικό χώρο ως Irene Papas.

Η μαγνητική της παρουσία, η επιβλητική φωνή και το ασύγκριτο ταλέντο της την ανέδειξαν σε εμβληματική μορφή, με ερμηνείες που άφησαν εποχή τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Η Ειρήνη Παπά έφυγε από τη ζωή στις 14 Σεπτεμβρίου 2022, σε ηλικία 93 ετών, αφήνοντας πίσω της μια σπουδαία παρακαταθήκη για την τέχνη και τον πολιτισμό.

__________________________________________________________________________

Team IsthmosNews | Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 

Facebook:  IsthmosNews 

Facebook:  ΔΗμότης Της Κορινθίας by IsthmosNews

Σαν σήμερα 27 Αυγούστου 2004 – Η τελευταία μεγάλη παράσταση της Μιρέλας Μανιάνι

Σαν σήμερα 27 Αυγούστου 2004 ….(21 χρόνια πριν) Ημέρα στιβικης μνήμης για τον ελληνικό στίβο. Στο κατάμεστο ΟΑΚΑ, η «λαβωμενη» αλλά ανυπότακτη Μιρέλα Μανιάνι χαρίζει στην Ελλάδα το τελευταίο της μεγάλο μετάλλιο, το χάλκινο στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας.
 Λίγοι πίστευαν ότι θα προλάβει την Αθήνα. Οι τραυματισμοί την είχαν ταλαιπωρήσει αφάνταστα και όλη τη χρονιά δεν είχε ξεπεράσει τα 60 μέτρα. Στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα μάλιστα περιορίστηκε στην 3η θέση (58,92μ.). Η παρουσία της στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν ως την τελευταία στιγμή αμφίβολη.
Δύο μέρες πριν τον τελικό, η Μιρέλα έμοιαζε έτοιμη να αποχαιρετήσει νωρίς. Στην πρώτη της βολή έριξε 56,92μ., η δεύτερη ήταν άκυρη και βρέθηκε στην 27η θέση. Έμενε μόνο μια προσπάθεια. Σιωπή, συγκέντρωση, εκτέλεση… το ακόντιο σταματά στα 61,04μ.! Η Μιρέλα περνάει ως 11η στον τελικό, κόντρα σε κάθε πρόβλεψη.
Δίπλα της, η Σάβα Λίκα με 62,22μ. προκρίνεται άνετα (4η), ενώ η Αγγελική Τσιολακούδη μένει εκτός (19η με 59,64μ.).
Το ΟΑΚΑ βουίζει. Δύο Ελληνίδες στον τελικό του ακοντισμού, και χιλιάδες φίλαθλοι όρθιοι. Η Σάβα Λίκα ολοκληρώνει 9η με 60,91μ., όμως η βραδιά ανήκει αλλού … Η Μιρέλα ξεκινάει με 62,29μ. – ήδη φετινό ρεκόρ. Στη δεύτερη βολή ανεβαίνει κι άλλο: 63,61μ. και βρίσκεται στην τρίτη θέση. Η μάχη για το βάθρο είναι ανοιχτή.
Η 4η βολή της σταματά στα 62,29μ., η 5η είναι άκυρη. Και τότε, η Γερμανίδα Steffi Nerius με 65,82μ. την εκτοπίζει στην 4η θέση. Μια τελευταία βολή μένει…
Η ένταση στο ΟΑΚΑ είναι απίστευτη. Η Μιρέλα παίρνει φόρα, το ακόντιο φεύγει από τα χέρια της και καρφώνεται στα 64,29μ.. ❗️Νέο φετινό ρεκόρ, μια τεράστια υπέρβαση! Προσπερνάει την Τσέχα Nikola Brejchová (64,23μ.) και ξανανεβαίνει στο βάθρο. Το χάλκινο μετάλλιο είναι δικό της.
Αποτελέσματα «Αθήνα 2004»
 Osleidys Menéndez (Κούβα) – 71,53μ. (Ολυμπιακό ρεκόρ)
 Steffi Nerius (Γερμανία) – 65,82μ.
 Μιρέλα Μανιάνι (Ελλάδα) – 64,29μ.
Ήταν η τελευταία φορά που ξεπέρασε τα 60 μέτρα, αλλά και η βραδιά που έγραψε μια από τις πιο συγκινητικές σελίδες του ελληνικού στίβου.
Η Μιρέλα γεννήθηκε το 1976 στο Δυρράχιο της Αλβανίας . Ο πατέρας της, παλιός δεκαθλητής, την μύησε στον στίβο με αυστηρές προπονήσεις. Αρχικά ασχολήθηκε με ταχύτητες, όμως μια δοκιμή στο ακόντιο άλλαξε τη ζωή της: η πρώτη της πειραματική βολή πήγε μακρύτερα από συναθλήτρια ακοντίστρια!
Μέχρι το 1996 εκπροσώπησε την Αλβανία, σημειώνοντας σημαντικές επιδόσεις και εθνικά ρεκόρ. Στην Ατλάντα 1996 έκανε την πρώτη της Ολυμπιακή εμφάνιση με βολή στα 55,64μ. (24η θέση).
Η ζωή της άλλαξε όταν παντρεύτηκε τον αρσιβαρίστα Γιώργο Τζελίλη· με τον γάμο απέκτησε την ελληνική υπηκοότητα και από το 1997 φόρεσε τη γαλανόλευκη.
Οι μεγάλες στιγμές
1999 – Χρυσό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα (67,09μ.), παγκόσμιο ρεκόρ με το νέο ακόντιο.
2000 – Ασημένιο στους Ολυμπιακούς του Σίδνεϊ (67,51μ.), πανελλήνιο ρεκόρ που ισχύει ακόμα.
2001 – Ασημένιο στο Παγκόσμιο.
2002 – Χρυσό στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.
2003 – Δεύτερο χρυσό στο Παγκόσμιο.
2004 – Χάλκινο στην Αθήνα, η τελευταία μεγάλη στιγμή.
Με 6 μεγάλα μετάλλια (3🥇-2🥈-1🥉), 2 φορές πανελλήνιο ρεκόρ και μια πορεία γεμάτη πάθος, η Μιρέλα Μανιάνι δεν ήταν απλώς μια ακοντίστρια. Ήταν ένα σύμβολο θέλησης και δύναμης ψυχής.
Η 27η Αυγούστου 2004 έμεινε στην ιστορία ως η μέρα που μας δίδαξε ότι ο αθλητής μεγαλουργεί όχι μόνο όταν είναι πανίσχυρος, αλλά κυρίως όταν παλεύει τραυματισμένος, αμφισβητημένος και παρ’ όλα αυτά βρίσκει τη δύναμη για μια τελευταία, αξέχαστη βολή.
 
 
Δημοσιεύθηκε στη δημόσια ομάδα Στατιστικα Ελληνικου στιβου

Αυτά είναι τα καλύτερα ελληνικά γλυκά σύμφωνα με το Taste Atlas

Η ελληνική γαστρονομία είναι παγκοσμίως γνωστή για τις αλμυρές της γεύσεις, όμως η φήμη της δεν περιορίζεται μόνο εκεί. Η λίστα του Taste Atlas αποδεικνύει ότι τα ελληνικά γλυκά διαθέτουν μια απίστευτη ποικιλία.

Ο έγκριτος γαστρονομικός οδηγός, γνωστός για τις αξιολογήσεις του σε κουζίνες από όλο τον κόσμο, δημοσίευσε μια λίστα με τα κορυφαία ελληνικά γλυκίσματα, προσφέροντας μια ενδιαφέρουσα κατάταξη που ενδέχεται να εκπλήξει ακόμα και τους πιο φανατικούς λάτρεις του είδους.

Η κατάταξη περιλαμβάνει δεκαέξι διαφορετικά γλυκά, από τα πιο κλασικά και διάσημα, μέχρι κάποια που αποτελούν περισσότερο τοπικές λιχουδιές, καταδεικνύοντας την ποικιλία της ελληνικής ζαχαροπλαστικής.

Οι κορυφαίες επιλογές: Μπουγάτσα, μπακλαβάς, μελομακάρονα

Στην κορυφή της λίστας, με την υψηλότερη βαθμολογία, βρίσκεται η μπουγάτσα (4.5). Το γλυκό με το τραγανό φύλλο και την πλούσια κρέμα, πασπαλισμένο με ζάχαρη άχνη, θεωρείται ο απόλυτος βασιλιάς. Ακολουθεί ο μπακλαβάς (4.4), το κλασικό σιροπιαστό με βάση το φύλλο και τους ξηρούς καρπούς, που αποτελεί σημείο αναφοράς για την ελληνική παράδοση.

Στην τρίτη θέση φιγουράρουν τα μελομακάρονα (4.4), τα αγαπημένα χριστουγεννιάτικα γλυκά που φτιάχνονται μέλι και ξηρούς καρπούς, αποδεικνύοντας πως η γεύση τους είναι διαχρονική.

Ακολουθεί η μηλόπιτα (4.4), που κερδίζει τις εντυπώσεις, και το γαλακτομπούρεκο (4.3), που με το φύλλο και την πλούσια κρέμα του αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι κάθε ελληνικής γιορτής.

Οι σταθερές αξίες

Στη συνέχεια της λίστας συναντάμε την γαλατόπιτα (4.2), το κρεμώδες γλυκό με βάση το φρέσκο γάλα και την πορτοκαλόπιτα (4.2), που συνδυάζει την υφή του φύλλου με το άρωμα του πορτοκαλιού. Τα αμυγδαλωτά (4.1), τα παραδοσιακά μπισκότα με αμύγδαλο, έρχονται αμέσως μετά, ενώ ακολουθούν οι λουκουμάδες (4.0), οι αγαπημένες τηγανητές μπαλίτσες που σερβίρονται με μέλι και καρύδια ή με άλειμμα φουντουκιού ή σοκολάτας . Τέλος, σε αυτή την ομάδα βρίσκουμε τις δίπλες (3.9), ένα γλυκό με βάση το τηγανητό φύλλο και μέλι, που συχνά σερβίρεται σε γιορτές.

Οι παραδοσιακές επιλογές

Στις πιο χαμηλές θέσεις της κατάταξης, αλλά εξίσου αγαπητά, συναντάμε πολλά παραδοσιακά γλυκά. Η φανουρόπιτα (3.9), που φτιάχνεται κυρίως στις 27 Αυγούστου, τα κουλουράκια (3.9) και τα μουστοκούλουρα (3.9), τα οποία βρίσκονται κοντά το ένα στο άλλο. Η καρυδόπιτα (3.9), το κέικ με καρύδια, οι κουραμπιέδες (3.8), τα γνωστά μπισκότα με αμύγδαλο, και το ραβανί (3.8) με τη σιροπιαστή του βάση, επίσης βρίσκονται στην ίδια περιοχή της βαθμολογίας.

Η λίστα κλείνει με πιο απλές, αλλά εξίσου αγαπημένες γεύσεις, όπως ο χαλβάς (3.6), την καρπουζόπιτα (3.6), το ρυζόγαλο (3.6) και τα γλυκά του κουταλιού (3.5), που αποτελούν διαχρονική επιλογή.

Δημοσιεύθηκε στο  iefimerida.gr

Γιατί να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα: Το μυστικό της υγείας

Οι περισσότεροι σταματάμε το κολύμπι με τα πρώτα κρύα. Κάποιοι όμως, συνεχίζουν κι έχουν κάθε λόγο να το κάνουν.

Στην Ελλάδα έχουμε συνδέσει το κολύμπι με το καλοκαίρι. Με τις παραλίες γεμάτες κόσμο, τις βουτιές μετά τη δουλειά και τη θάλασσα που είναι καταφύγιο δροσιάς.

Όταν όμως, η θερμοκρασία πέφτει, σχεδόν όλοι κλείνουμε αυτό το κεφάλαιο μέχρι τον Ιούνιο. Εκτός από μια ξεχωριστή παρέα ανθρώπων: τους χειμερινούς κολυμβητές.

Για εκείνους, η σχέση με τη θάλασσα δεν έχει εποχικό χαρακτήρα· είναι τρόπος ζωής.

Κι όπως δείχνουν οι έρευνες, η απόφασή τους να συνεχίσουν το κολύμπι και τον χειμώνα δεν είναι μόνο τολμηρή, αλλά και εξαιρετικά ωφέλιμη.

Σωματικά οφέλη: Ο χειμώνας δυναμώνει το σώμα

Η βουτιά σε κρύα νερά λειτουργεί σαν «σοκ» που ενεργοποιεί το σώμα. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η καρδιά δυναμώνει και το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται.

Οι χειμερινοί κολυμβητές αναφέρουν πως αρρωσταίνουν πολύ πιο σπάνια, ενώ η επαφή με το κρύο νερό φαίνεται να αυξάνει την αντοχή και να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

Επιπλέον, η κολύμβηση είναι μια άσκηση χωρίς κραδασμούς που προστατεύει τις αρθρώσεις, ιδανική για όσους θέλουν να συνεχίσουν την άσκηση χωρίς τραυματισμούς.

Ψυχικά οφέλη: Το κρύο νερό φτιάχνει τη διάθεση

Η πρώτη αντίδραση όταν μπαίνεις σε παγωμένα νερά είναι η αίσθηση σοκ. Λίγα λεπτά μετά όμως, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες, τις ορμόνες της χαράς.

Πολλοί χειμερινοί κολυμβητές περιγράφουν πως φεύγουν από τη θάλασσα με καθαρό μυαλό και αίσθηση ευφορίας.

Έρευνες δείχνουν ότι η επαφή με το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και των συμπτωμάτων κατάθλιψης, ενώ ενισχύει τη συγκέντρωση και τη ψυχική ανθεκτικότητα.

Είναι, με άλλα λόγια, μια φυσική θεραπεία για το μυαλό.

Θάλασσα αλλιώς

Η θάλασσα τον χειμώνα είναι μια τελείως διαφορετική εμπειρία. Ήσυχη, καθαρή, χωρίς φασαρία και κόσμο.

Η βουτιά αποκτά χαρακτήρα σχεδόν τελετουργικό κι η επαφή με τη φύση γίνεται πιο έντονη.

Δεν είναι τυχαίο ότι γύρω από τις παραλίες έχουν δημιουργηθεί κοινότητες χειμερινών κολυμβητών που συναντιούνται τακτικά, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο αίσθημα συντροφικότητας.

Τι να προσέξεις

Αν θελήσεις να δοκιμάσεις χειμερινό κολύμπι, ξεκίνα σταδιακά. Μην μπαίνεις μόνος σου στη θάλασσα και μην υπερβάλλεις στη διάρκεια.

Ένα γρήγορο μπάνιο είναι αρκετό για να αποκομίσεις τα οφέλη. Καλό είναι επίσης, να συμβουλευτείς γιατρό, ειδικά αν έχεις καρδιολογικά ή αναπνευστικά προβλήματα.

Με τη σωστή προσοχή, η χειμερινή κολύμβηση μπορεί να γίνει μια από τις πιο υγιεινές και αναζωογονητικές συνήθειες που θα κρατήσεις.

Η χειμερινή κολύμβηση είναι, λοιπόν μια επένδυση στην υγεία, τη διάθεση και τη σχέση σου με τη φύση.

 

Κι αν βρεις το θάρρος να δοκιμάσεις την πρώτη βουτιά του χειμώνα, ίσως ανακαλύψεις έναν νέο τρόπο ζωής που θα σε κρατήσει όλο τον χρόνο.

 

Δημοσιεύθηκε στο https://www.sport24.gr/  Γιατί να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα: Το μυστικό της υγείας

Αποκαθίσταται και μετατρέπεται σε πολιτιστικό κέντρο η οικία Κοκοβίκου

Το Υπουργείο Πολιτισμού στο πλαίσιο της πολιτικής του για τη δημιουργία πολιτιστικών πυρήνων στο κέντρο της Αθήνας, προχωρά στην αποκατάσταση του κτηρίου, επί της οδού Τριπόδων 32, της γνωστής «οικίας Κοκοβίκου», στην Πλάκα και τη μετατροπή της σε πολιτιστικό χώρο. Το κτήριο, σε ερειπιώδη κατάσταση σήμερα, έχει χαρακτηριστεί ως ιστορικό διατηρητέο μνημείο με τον περιβάλλοντα χώρο του, διότι αποτελεί εξαιρετικό δείγμα Αθηναϊκού σπιτιού, ενώ η διάσωσή του συμβάλλει στην ιστορία της Ελληνικής Αρχιτεκτονικής. Οι μελέτες για την αποκατάσταση του κτηρίου και του περιβάλλοντος χώρου του εκπονήθηκαν με πόρους του Υπουργείου Πολιτισμού. Το έργο χρηματοδοτείται από το Περιφερειακό Επιχειρησιακό Πρόγραμμα της Αττικής- ΕΣΠΑ 2021-2027 με 1.700.000 ευρώ.

Η Υπουργός Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη δήλωσε: «Το Υπουργείο Πολιτισμού, στο πλαίσιο του σχεδιασμού και της υλοποίησης ενός συνολικού προγράμματος προστασίας και ανάδειξης κτηρίων -ιδιοκτησίας του Δημοσίου- στην Πλάκα, της γειτονιάς που έχει συνδεθεί περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη, με τον χαρακτήρα του ιστορικού κέντρου της Αθήνας, προχωρά στην αποκατάσταση της "οικίας Κοκοβίκου" -όπως επικράτησε να λέγεται το κινηματογραφικό σπίτι του Αντωνάκη και της Ελενίτσας, από την ελληνική ταινία "Η δε γυνή να φοβήται τον άνδρα"- και τη μετατροπή της σε πολιτιστικό χώρο, προβολής ταινιών του ελληνικού κινηματογράφου. Η διάσωση, η αποκατάσταση και η επανάχρηση ενός κτηρίου-μνημείου, από τα ελάχιστα πλέον σωζόμενα "αθηναϊκά σπίτια" συμβάλλει στην ένταξή του στη σύγχρονη ζωή, ανασυγκροτεί την ιστορική εικόνα του με την ανασύσταση του βασικού συνοδού κτίσματος, μεγάλου μέρους της αυλής σε επαφή με το κτήριο και στην αποκατάσταση του μετώπου του οικοπέδου, με πολλαπλό όφελος για το ανάπτυγμα της οδού και τον ιστορικό τόπο της Πλάκας. Στόχος μας  είναι η ενίσχυση του ιδιαίτερου ιστορικού και πολιτιστικού χαρακτήρα της Πλάκας, σεβόμενοι το μνημειακό της χαρακτήρα, αλλά και η ενίσχυση του τουριστικού ενδιαφέροντος για την Αθήνα, μέσα από την ανάδειξη νέων πολιτιστικών προορισμών. Μαζί με την Οικία Κωλέττη επί της Πολυγνώτου, το Σπίτι του Ελύτη, το κτήριο επί της Διοσκούρων 7, το οποίο προορίζεται να φιλοξενήσει το Μουσείο Καρόλου Κουν, την οικία Κωστή Παλαμά επί της Περιάνδρου, την «οικία Κοκοβίκου» επί της Τριπόδων, δημιουργούμε ένα πυρήνα κτηριακών υποδομών για πολιτιστικές χρήσεις, αναδεικνύοντας τις διαφορετικές εκφάνσεις και εποχές της ιστορίας των Αθηνών. Ευχαριστώ τον Περιφερειάρχη Αττικής Νίκο Χαρδαλιά για την εξαιρετικά γόνιμη συνεργασία μας για την ενίσχυση και αναβάθμιση της πολιτιστικής φυσιογνωμίας της πρωτεύουσας και της Αττικής».

Σύμφωνα με την εγκριθείσα μελέτη,  αποκαθίσταται η ιστορική εικόνα του κτηρίου, αναδεικνύεται ο μνημειακός του χαρακτήρας, ενώ διασφαλίζεται η καθολική προσβασιμότητα. Εκτελούνται εργασίες αποκατάστασης του κελύφους και ανασύστασης του κυρίως προσκτίσματος–συνοδού διώροφου κτηρίου, ώστε να αποκατασταθεί η τυπολογία της Αθηναϊκής αυλής, συνδυαστικά με την διαχείριση του μετώπου της οδού Τριπόδων, καθώς και της λειτουργικής αναβάθμισης του κτηρίου για τη νέα του χρήση. Ταυτόχρονα, συντηρούνται τα αρχαία αρχιτεκτονικά λείψανα που έχουν εντοπισθεί στο εσωτερικό του κτηρίου και στον αύλειο χώρο του, ενώ παράλληλα, διασφαλίζεται η απρόσκοπτη θέασή τους.

Το κτήριο επί της οδού Τριπόδων το 1971 και το 2025

Το κτήριο, συνολικής επιφανείας 266 τ.μ., είναι τριώροφο με ξύλινο συνεχές χαγιάτι, σε όλες τις στάθμες, ανταποκρινόμενο στα πρότυπα της πρώιμης οθωνικής περιόδου. Αποτελεί μέρος συγκροτήματος με άλλοτε συνοδά κτήρια και εσωτερική αυλή, τυπολογία που επικράτησε στα χρόνια της Οθωμανοκρατίας, στην Πλάκα. Η παρουσία του κυρίως κτηρίου μαζί με τα προσκτίσματά του, τεκμηριώνεται την περίοδο 1836-1837. Αποτελεί παλίμψηστο λόγω της παρουσίας σωζόμενων ορατών αρχαιοτήτων, σε στάθμη χαμηλότερη από το δάπεδο του ισογείου, τόσο εντός του κτηρίου στην κατώτερη στάθμη του, όσο και στον άλλοτε αύλειο χώρο. Έχει δεχτεί σειρά επεμβάσεων και τροποποιήσεων λόγω μεταλλαγής του αύλειου χώρου του (καθαιρέσεις συνοδών κτισμάτων και μανδρότοιχου), διενέργειας ανασκαφικής έρευνας σε ολόκληρο σχεδόν τον χώρο και στο εσωτερικό του κτηρίου, και συνολικής επισκευής. Η μορφή του ακινήτου διασώζεται σε τεκμήρια εποχής.

Οι επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου 2001 - 8:45 π.μ.: Η Νέα Υόρκη και όλος ο κόσμος παγώνουν

11 Σεπτεμβρίου 2001, 8:45 π.μ.: Η Νέα Υόρκη και όλος ο κόσμος παγώνουν, όταν ένα αεροσκάφος της εταιρίας American Airlines προσκρούει στον βόρειο Πύργο του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου.

Οι ΗΠΑ δέχονται πολλαπλά τρομοκρατικά χτυπήματα από αέρος. Αεροσκάφη της πολιτικής αεροπορίας πέφτουν πάνω στους Δίδυμους Πύργους του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου, στο Πεντάγωνο και σε ερημική περιοχή του Πίτσμπουργκ. Οι νεκροί ξεπερνούν τις 3.000, ανάμεσά τους και 25 αμερικανοί ελληνικής καταγωγής.

Πάνω από τον 75ο όροφο το κτίριο τυλίγεται στις φλόγες και ο πανικός που προκαλείται είναι άνευ προηγουμένου. Δεκάδες άνθρωποι σκοτώνονται, ενώ αρκετοί είναι αυτοί που πηδούν στο κενό για να σωθούν.Σωστικά συνεργεία και δημοσιογράφοι σπεύδουν στο σημείο και λίγα λεπτά αργότερα, στις 9:03 π.μ., οι τηλεοπτικοί σταθμοί μεταδίδουν σε απευθείας σύνδεση ένα ακόμη αεροσκάφος της ίδιας εταιρίας, με 64 επιβαίνοντες, να προσκρούει στον νότιο Πύργο του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου.

Η Αμερική παραδίδεται στον εφιάλτη της τρομοκρατίας. Δεν είναι μόνο η αμερικανοί πολίτες που δυσκολεύονται να πιστέψουν αυτό που συνέβη, αλλά ολόκληρη η ανθρωπότητα. Ο αμερικανός πρόεδρος Τζορτζ Γ. Μπους, που πραγματοποιεί επίσκεψη σε σχολείο της Φλόριντα, πληροφορείται τα γεγονότα από τον αρχηγό του γενικού επιτελείου και αμέσως κάνει την πρώτη του ανακοίνωση: «Πρόκειται για εθνική τραγωδία. Δύο αεροσκάφη συνετρίβησαν στο Παγκόσμιο Κέντρο Εμπορίου, σε μια ενδεχόμενη τρομοκρατική επίθεση εναντίον των Ηνωμένων Πολιτειών».

Όμως, το έργο των τρομοκρατών δεν έχει ακόμα ολοκληρωθεί. Στις 9:43 π.μ. η πτήση 77 της American Airlines, που ξεκίνησε από την Ουάσιγκτον και είχε προορισμό το Λος Άντζελες, με 64 επιβάτες, προσκρούει στο Πεντάγωνο, μέρος του οποίου καταρρέει. Κανείς δεν ξέρει τι θα ακολουθήσει και για προληπτικούς λόγους εκκενώνονται ο Λευκός Οίκος, το Καπιτώλιο, το Υπουργείο Δικαιοσύνης, το Ανώτατο Δικαστήριο και όλα τα ομοσπονδιακά κτίρια στην Ουάσινγκτον, καθώς επίσης και τα κτίρια των Ηνωμένων Εθνών και της Παγκόσμιας Τράπεζας.

 Αλλά η τραγωδία στο Παγκόσμιο Κέντρο Εμπορίου δεν έχει τελειώσει. Με διαφορά λίγων λεπτών, καταρρέουν διαδοχικά οι δίδυμοι πύργοι και ένα τεράστιο σύννεφο σκόνης καλύπτει τον ουρανό του Μανχάταν. Χιλιάδες άνθρωποι βρίσκουν τραγικό θάνατο κάτω από τόνους τσιμέντου.

Όπως έγινε αργότερα γνωστό, ένα ακόμα αεροσκάφος της United Airlines, που είχε απογειωθεί από το αεροδρόμιο του Νιου Τζέρσεϊ, με προορισμό το Λος Άντζελες, είχε καταληφθεί επίσης από τρομοκράτες. Τα σχέδιά τους, όμως, εικάζεται ότι ανέτρεψαν οι επιβάτες, που εξεγέρθηκαν, με αποτέλεσμα το αεροσκάφος να καταπέσει περίπου 100 χλμ. ανατολικά του Πίτσμπουργκ, στην πολιτεία της Πενσιλβάνια.

Υπολογίζεται ότι από τις επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου έχασαν τη ζωή τους περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι. Από την πρώτη στιγμή, οι ΗΠΑ χαρακτήρισαν ως υπ' αριθμόν ένα καταζητούμενο τον πολυεκατομμυριούχο σαουδάραβα Οσάμα Μπιν Λάντεν, αρχηγό του τρομοκρατικού δικτύου της Αλ Κάιντα. Σε τηλεοπτικό διάγγελμά του προς τους αμερικανούς πολίτες, ο πρόεδρος Μπους υποσχέθηκε σκληρή απάντηση, όχι μόνο στους τρομοκράτες, αλλά και σε αυτούς που τους υποθάλπουν.

Περίπου ένα μήνα αργότερα, στις 8 Οκτωβρίου, οι ΗΠΑ επιτέθηκαν στο Αφγανιστάν, ανατρέποντας τους Ταλιμπάν, που παρείχαν άσυλο στον Λάντεν. Στο όνομα του «πολέμου κατά της διεθνούς τρομοκρατίας», το Μάρτιο του 2003 οι ΗΠΑ επιτέθηκαν και στο Ιράκ, ανατρέποντας τον Σαντάμ Χουσεΐν, ενώ η Αλ Κάιντα απάντησε με επιθέσεις κατά συμμάχων των Αμερικανών, όπως στις 11 Μαρτίου 2004 στο σιδηροδρομικό δίκτυο της Μαδρίτης και στις 7 Ιουλίου 2005 στο μετρό του Λονδίνου. Όπως πολλοί αναλυτές είχαν προβλέψει, μετά την 11η Σεπτεμβρίου, «ο κόσμος δεν θα είναι πια ο ίδιος»…

 

 

Πηγή: https://www.sansimera.gr/articles/171

© SanSimera.gr

Το κόλπο με το μανταλάκι στο αυτοκίνητο φρεσκάρει τον αέρα στο εσωτερικό ενός αυτοκινήτου

Μια μικρή και ανέξοδη κίνηση μπορεί να αλλάξει την ατμόσφαιρα στο αυτοκίνητο και να φρεσκάρει τον αέρα σε ένα πολύωρο ταξίδι.

Τον γύρο του Διαδικτύου κάνει ένα άγνωστο στους περισσότερους τρικ, το οποίο μας επιτρέπει με το ελάχιστο δυνατό κόστος να αρωματίσουμε κλειστούς χώρους, όπως για παράδειγμα το εσωτερικό ενός αυτοκινήτου.

Το κόλπο βασίζεται στις ιδιότητες του ξύλου και ειδικότερα στην ικανότητά του πρωτίστως να εμποτίζεται με αρωματικές ουσίες και στη συνέχεια να τις απελευθερώνει ελεγχόμενα το άρωμα με το οποίο… εμπλουτίστηκε.

Αξιοποιώντας, λοιπόν, τις παραπάνω ιδιότητες του ξύλου και χρησιμοποιώντας ένα κοινό μανταλάκι, μπορούμε να αρωματίσουμε το εσωτερικό του αυτοκινήτου ξοδεύοντας ελάχιστα χρήματα και αποφεύγοντας τις χημικές ουσίες.

ELAIOLEVANTA

Το μόνο που χρειάζεται είναι να επιλέξουμε το αγαπημένο μας αιθέριο έλαιο και να ρίξουμε μερικές σταγόνες από αυτό πάνω στο ξύλινο μανταλάκι.

Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο άρωμα εσωτερικού χώρου ώστε να προσφέρουμε στον θάλαμο επιβατών του αυτοκινήτου έναν μόνιμο αέρα φρεσκάδας.

Κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν δηλαδή το σύστημα κλιματισμού εκλύει θερμό αέρα, η απελευθέρωση των αρωματικών ουσιών από το ξύλινο μανταλάκι ευνοείται, χωρίς αυτό να σημαίνει βέβαια ότι το καλοκαίρι με τον ψυχρό αέρα να διαχέεται στο εσωτερικό δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αυτό που αξίζει να θυμάστε είναι ότι ανά τακτά χρονικά διαστήματα το αιθέριο έλαιο θα πρέπει να ανανεώνεται, ενώ με το πέρασμα του χρόνου και βάσει της προηγούμενης εμπειρίας μας μπορούμε να ρυθμίσουμε και την ένταση του… αυτοσχέδιου αρωματικού χώρου, αυξομειώνοντας τις ποσότητες της αρωματικής ουσίας που τοποθετούμε σε αυτό.

Προσοχή χρειάζεται όχι μόνο που θα τοποθετήσουμε το μανταλάκι αλλά και με ποιον τρόπο, ώστε να αποφύγουμε τη δημιουργία κάποιου σημαδιού πάνω στους αεραγωγούς το ταμπλό. Ένα μικρό κομμάτι χαρτονιού ή μαλακού πλαστικού θα προστατεύσει το σημείο επαφής του αεραγωγού με το μανταλάκι.

Σαν σήμερα 19/8/2016 η Κατερίνα Στεφανίδη νέα Βασίλισσα των αιθέρων στο ΡΙΟ 2016

Σαν σήμερα, 19 Αυγούστου του 2016, η Ελλάδα θα ζήσει μία από τις πιο λαμπρές στιγμές στην ιστορία του αθλητισμού της. 
Η 26χρονη τότε Κατερίνα Στεφανίδη (γεν. 1990) θα ανέβει στην κορυφή του κόσμου, στεφόμενη Χρυσή Ολυμπιονίκης στο Ρίο της Βραζιλίας.
Με άλμα στα 4,85μ., η Στεφανίδη θα επικρατήσει απέναντι στο μεγάλο φαβορί του αγώνα, την Αμερικανίδα πρωταθλήτρια Sandi Morris. Η Αμερικανίδα, αν και ισοφάρισε το ίδιο ύψος, είχε ένα αποτυχημένο άλμα στα 4,70μ., γεγονός που της κόστισε το χρυσό. Οι δυο τους πάλεψαν και στο ύψος των 4,90μ., με εξαιρετικές αλλά άκαρπες προσπάθειες, αφήνοντας το χρυσό μετάλλιο στα χέρια της Ελληνίδας πρωταθλήτριας.
Η εικόνα που θα μείνει χαραγμένη για πάντα στη μνήμη των Ελλήνων ήταν η στιγμή που ο σύζυγος και προπονητής της, Μίτσελ Κρίερ, εισέβαλε συγκινημένος στον αγωνιστικό χώρο και την αγκάλιασε σφιχτά, πανηγυρίζοντας μαζί της τον θρίαμβο.
Η Στεφανίδη είχε φτάσει στον τελικό σε εξαιρετική κατάσταση. Στα προκριματικά πέρασε με μόλις ένα άλμα στα 4,60μ., δείχνοντας τη σιγουριά και τη σταθερότητά της. Στον μεγάλο τελικό ξεκίνησε ψηλότερα από όλες τις άλλες αθλήτριες, με καθαρές προσπάθειες στα 4,60μ. και 4,70μ. Ακολούθησαν δύο δεύτερες επιτυχημένες προσπάθειες στα 4,80μ. και 4,85μ., όπως ακριβώς και η Morris, πριν η μοίρα γραφτεί στα 4,90μ.
Η Στεφανίδη είχε ταξιδέψει στο Ρίο με την τρίτη καλύτερη επίδοση της χρονιάς, στα 4,90μ. (ρεκόρ κλειστού στίβου), ενώ στον ανοιχτό είχε 4,86μ. από το Γκαλά της Φιλοθέης. Οι δύο Αμερικανίδες ήταν τα μεγάλα φαβορί, με τη Jennifer Suhr (5,03μ.) να απογοητεύει καταλαμβάνοντας μόλις την 7η θέση με 4,60μ., και τη Sandi Morris (4,95μ.) να κοντράρει μέχρι τέλους την Ελληνίδα. Όμως εκείνη τη μέρα, η Ελλάδα είχε τη δική της Βασίλισσα των αιθέρων.
Η Κατερίνα δεν είναι απλώς μία χρυσή Ολυμπιονίκης. Είναι η κορυφαία Ελληνίδα αθλήτρια όλων των εποχών στον στίβο, με βάση τη συνολική συγκομιδή μεταλλίων αλλά και τη συγκλονιστική σταθερότητα που επέδειξε σε όλη την καριέρα της.
Σε μία εποχή όπου η ελληνική κοινωνία δοκιμαζόταν από τη μεγαλύτερη οικονομική κρίση των τελευταίων δεκαετιών –και ο ελληνικός στίβος βίωνε δυσκολίες πρωτόγνωρες– η Στεφανίδη ύψωσε τη γαλανόλευκη στον πιο ψηλό ιστό, ξανά και ξανά, δίνοντας έμπνευση σε έναν ολόκληρο λαό.
steaffaianisdi2
Ο απολογισμός της είναι ανεπανάληπτος:
Χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο (2016, Ρίο)
Χρυσή Παγκόσμια Πρωταθλήτρια (2017, Λονδίνο)
Δύο φορές Χρυσή Πρωταθλήτρια Ευρώπης (2016, Άμστερνταμ & 2018, Βερολίνο)
Χρυσή στο Ευρωπαϊκό Κλειστού (2017, Βελιγράδι)
Συνολικά πέντε μετάλλια σε Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα ανοιχτού (2 χρυσά – 3 ασημένια, με το τελευταίο το 2024 στη Ρώμη)
Δύο χάλκινα σε Παγκόσμια Κλειστού (2016, Πόρτλαντ & 2018, Μπέρμιγχαμ)
Triple Crown: η μοναδική Ελληνίδα που κατέκτησε και Ευρωπαϊκό (2016), και Ολυμπιακό (2016), και Παγκόσμιο (2017) τίτλο – με bonus ένα ακόμα Ευρωπαϊκό το 2018.
Πολύ κοντά σε δεύτερο Ολυμπιακό μετάλλιο, κατακτώντας την 4η θέση στο Τόκιο 2021.
Τρεις συνεχόμενες φορές νικήτρια του Diamond League Final (2016, 2017, 2018).
Κάτοχος του εθνικού ρεκόρ με 4,91μ. (6 Αυγούστου 2017, Λονδίνο).
Ρεκόρ κλειστού στίβου με 4,90μ. (Νέα Υόρκη, 20 Φεβρουαρίου 2016).
Συμμετοχή σε τέσσερις Ολυμπιάδες: Λονδίνο 2012, Ρίο 2016, Τόκιο 2021, Παρίσι 2024.
Το 2025, η Κατερίνα Στεφανίδη ζει μία νέα, σπουδαία στιγμή της ζωής της, φέρνοντας στον κόσμο το πρώτο της παιδί με τον Μίτσελ Κρίερ. Αν και απουσιάζει τη φετινή θερινή περίοδο, μόλις τρεις μήνες μετά τη γέννα, ξαναέπιασε το κοντάρι στα χέρια της.
Η μαχήτρια της ζωής και των σταδίων ετοιμάζεται για μία μεγάλη επιστροφή, με το βλέμμα στραμμένο στο αγαπημένο της Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του 2026 – όπου έχει ήδη καταγράψει έξι συμμετοχές (από το 2012) και πέντε μετάλλια. Στη πόλη Birmingham της Μεγάλης Βρετανίας ίσως για γράψει ακόμα ένα σπουδαίο κεφάλαιο στην αθλητική της ιστορία πλέον ως μαμά αθλήτρια !
19/08/2016 congratulations Katerina Stefanidi 
 
 Δημοσιεύθηκε στη δημόσια ομάδα  Στατιστικα Ελληνικου στιβου

Σαν Σήμερα 3 Σεπτεμβρίου 1958: Η αρχή του «κουρέματος με την ψιλή» για τους τεντιμπόηδες

Σαν σήμερα, 3 Σεπτεμβρίου 1958, με απόφαση της κυβέρνησης Κωνσταντίνου Καραμανλή, η ελληνική αστυνομία ξεκινά μία από τις πιο αμφιλεγόμενες πρακτικές καταστολής νεαρών: το γνωστό «κούρεμα με την ψιλή». Η μέθοδος αυτή στοχεύει στους νεαρούς τεντιμπόηδες, οι οποίοι θεωρούνταν από την τότε κυβέρνηση επικίνδυνοι λόγω της προκλητικής και αναιδούς συμπεριφοράς τους.

Το Νομοθετικό Διάταγμα 4000/1958, ευρύτερα γνωστό ως «Νόμος 4000», όριζε την αντιμετώπιση των νεαρών που φέρονταν με τρόπο που θεωρούνταν εξευτελιστικός ή προκλητικός για τα κοινωνικά πρότυπα της εποχής. Οι παραβάτες συλλαμβάνονταν και στο κρατητήριο υποβάλλονταν σε δημόσιο εξευτελισμό: κουρεύονταν με την ψιλή, τους έσκιζαν τα παντελόνια και στη συνέχεια τους περιέφεραν στους δρόμους της πόλης.

Η πρακτική αυτή, που σήμερα μοιάζει ακραία, αντικατόπτριζε την προσπάθεια της κυβέρνησης Καραμανλή να επιβάλει πειθαρχία και «τάξη» στην ελληνική νεολαία των δεκαετιών του 1950, αφήνοντας όμως ανοιχτό το ερώτημα για τα όρια της κρατικής εξουσίας και της κοινωνικής επιβολής.

Ο «Νόμος 4000» παρέμεινε στην ιστορία ως σύμβολο αυστηρής κοινωνικής πειθαρχίας, ενώ οι εικόνες νεαρών που εξευτελίζονταν δημόσια με την ψιλή συνεχίζουν να προκαλούν συζητήσεις για τα όρια της τιμωρίας και της νεανικής επαναστατικότητας.

__________________________________________________________________________

Team IsthmosNews | Αυτή η διεύθυνση Email προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. 

Facebook:  IsthmosNews 

Facebook:  ΔΗμότης Της Κορινθίας by IsthmosNews

Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα έρευνα δείχνει ότι το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Ο λόγος; Τα βακτήρια που μπορούν να φτάσουν στον εγκέφαλο μέσω του κατεστραμμένου ρινικού ιστού. Μελέτες σε ποντίκια έδειξαν ότι το βακτήριο Chlamydia pneumoniae μπορεί να ταξιδέψει στον εγκέφαλο μέσω του οσφρητικού νεύρου, προκαλώντας την απελευθέρωση πρωτεΐνης αμυλοειδούς-β, ένα βασικό χαρακτηριστικό της νόσου Αλτσχάιμερ.

Τι είναι η νόσος Αλτσχάιμερ 

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική εγκεφαλική διαταραχή που καταστρέφει αργά τη μνήμη και τις γνωστικές δεξιότητες, επηρεάζοντας τελικά την ικανότητα εκτέλεσης ακόμη και απλών εργασιών. Είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας.

Ενώ τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν, συχνά περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης, δυσκολία στη σκέψη και την συγκέντρωση, καθώς και αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων με στόχο την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.

Η αηδιαστική συνήθεια που συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη

Σας έχει τύχει ποτέ να παρατηρήσετε κάποιον να χάνεται στον δικό του κόσμο, σκαλίζοντας τη μύτη του σαν να έχει παγώσει ο χρόνος; Δεν είστε μόνοι! Όλοι μας έχουμε υπάρξει μάρτυρες αυτής της ελαφρώς αμήχανης, αλλά τόσο συχνής κίνησης. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία σας; Μια μελέτη αποκάλυψε μια πιθανή σύνδεση ανάμεσα στο «σκάλισμα» της μύτης και στον αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ

 

 

Δημοσιεύθηκε στο enikos.gr / Αλτσχάιμερ: Το «σκάλισμα» της μύτης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νίκη Ξάνθου – Σαν σήμερα 18/8/97 «Το αιώνιο άλμα στα 7,03 μέτρα»

✅Σαν σήμερα, στις 18 Αυγούστου 1997, η Νίκη Ξάνθου πέταξε στα 7,03 μ. στη Bellinzona της Ελβετίας και χάραξε ανεξίτηλα το όνομά της στην ιστορία του ελληνικού στίβου. Ένα πανελλήνιο ρεκόρ που παραμένει ακλόνητο εδώ και 28 χρόνια, σύμβολο μιας αθλήτριας που έζησε και έγραψε μοναδική ιστορία στο άλμα εις μήκος γυναικών στην Ελλάδα .
✅Στην καρδιά του Αιγαίου, εκεί όπου ο Κολοσσός της Ρόδου στεκόταν αγέρωχος ως ένα από τα Επτά Θαύματα του αρχαίου κόσμου, γεννήθηκε και μεγάλωσε ένα σύγχρονο «θαύμα» για τον ελληνικό στίβο: η Νίκη Ξάνθου.
Στους ίδιους τόπους που η ιστορία μνημονεύει την Καλλιπάτειρα, τη Ροδίτισσα που αψήφησε τους νόμους για να δει τον γιο της να αγωνίζεται στην Ολυμπία, η Νίκη θα έφερνε – αιώνες αργότερα – το δικό της φως στον ελληνικό αθλητισμό.
✅Γεννημένη στις 11 Οκτωβρίου 1973, μεγάλωσε κυριολεκτικά δίπλα στο Αρχαίο Στάδιο της Ρόδου. Μαθήτρια ακόμη της πέμπτης δημοτικού, έπειτα από παρότρυνση της μεγαλύτερης αδελφής της, έλαβε μέρος στους σχολικούς αγώνες. Εκεί, εντυπωσίασε κερδίζοντας στα σπριντ και στο μήκος, ξεπερνώντας όλα τα συνομήλικα παιδιά.
Το ταλέντο της ανιχνεύτηκε αμέσως από τους τοπικούς γυμναστές, και σύντομα ξεκίνησε την πρώτη της οργανωμένη προπόνηση.
✅Ένα χρόνο αργότερα, εντάχθηκε στο νεοσύστατο τμήμα ενόργανης γυμναστικής του συλλόγου της, επηρεασμένη από τον μύθο της Νάντια Κομανέτσι που είχε κατακλύσει τα νεαρά κορίτσια της εποχής. Η Ξάνθου διακρίθηκε και εκεί, ώσπου ένα ατύχημα – κάταγμα στο χέρι – ανάγκασε την οικογένεια να την απομακρύνει από την ενόργανη. Η επιστροφή στον στίβο ήταν οριστική.
✅Από παιδί ήταν πεισματάρα, εργατική, με απίστευτη προσήλωση. Εκτελούσε με ακρίβεια κάθε προπονητικό πρόγραμμα, δίχως υπεκφυγές. Στα σχολικά της τετράδια και θρανία , έγραφε συνεχώς τη φράση long jump και δίπλα έναν αριθμό – τον στόχο που έθετε για το επόμενο της άλμα.
✅Το ταλέντο συνδυάστηκε με την αφοσίωση και τα πρώτα αποτελέσματα δεν άργησαν. Στους τοπικούς αγώνες Δωδεκανήσου κυριαρχεί, ενώ γρήγορα ξεχωρίζει σε πανελλήνιες αναπτυξιακές διοργανώσεις.
Το 1990, στα 17 της χρόνια, αγγίζει τα 6 μέτρα με άλμα 5,96 μ.
✅Την ίδια χρονιά παίρνει τη μεγάλη απόφαση να μετακομίσει στην Αθήνα. Αν και η μητέρα της είχε αρχικά αντιρρήσεις, οι μεγαλύτερες αδελφές της βρίσκονταν ήδη εκεί. Παρά τις συζητήσεις με τον ΣΕΓΑΣ για να μείνει στους ξενώνες του ΟΑΚΑ, η πρόταση δεν υλοποιήθηκε ποτέ. Έτσι, έμεινε μακριά, στο Ίλιον, ενώ πήγαινε σχολείο στο Χαλάνδρι, πραγματοποιώντας εξαντλητικές καθημερινές διαδρομές.
Ο ψυχισμός της όμως δεν λύγισε· η στοχοθεσία της παρέμεινε ακλόνητη.
✅Με προπονητή τον Νεστορα Κολοβό , ως νεάνιδα (Κ20), το 1992, καταρρίπτει τρεις φορές το πανελλήνιο ρεκόρ Κ20, ανεβάζοντάς το από 6,18 μ. στα 6,46 μ. – 6,56 μ. – 6,60 μ.. Επίδοση που αποτελούσε τότε τη δεύτερη καλύτερη όλων των εποχών στην Ελλάδα και όριο για τους Ολυμπιακούς της Βαρκελώνης. Ωστόσο, με απόφαση του ΣΕΓΑΣ, οι αθλητές Κ20 δεν συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς. Η Νίκη επηρεάστηκε αρνητικά – το όνειρό της να βρεθεί στη Βαρκελώνη έμεινε ανολοκλήρωτο. Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ε/Ν του 1992 περιορίστηκε στην 8η θέση με 6,08 μ. στον προκριματικό και 6,03 μ. στον τελικό.
✅Το 1994, σε ηλικία 21 ετών, σπάει το παλιό ρεκόρ της Λάμπρου (6,64 από το 1979) με 6,67 μ., για να το βελτιώσει την ίδια χρονιά σε 6,69 μ. και 6,74 μ.
Στο Ευρωπαϊκό του Ελσίνκι κατατάσσεται 10η (6,44 μ. στον τελικό).
✅Το 1995, στα 22 της χρόνια, καταρρίπτει ξανά το πανελλήνιο ρεκόρ: 6,82 – 6,87 – 6,94 μ. (ρεκόρ Κ23 μέχρι σήμερα). Στο πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της καριέρας της μένει εκτός τελικού για μόλις τρία εκατοστά (6,50 μ.).
✅Το 1996 η πορεία της παίρνει άλλη διάσταση με την καθοδήγηση του Γκιόργκι Πομάσκι. Όπως η ίδια έχει δηλώσει, τότε αντιλήφθηκε τι σημαίνει «υψηλός πρωταθλητισμός». Η αυστηρότητα στην προπόνηση και οι πολύωρες συζητήσεις για τη ζωή του αθλητή έθεσαν νέα θεμέλια. Στα Βενιζέλεια του 1996 στα Χανιά, η Νίκη Ξάνθου σπάει το φράγμα των 7 μέτρων με 7,01 μ. (2,0).
Λίγο αργότερα, στα Παπαφλέσσεια της Καλαμάτας, πετυχαίνει 6,96 μ. με αντίθετο άνεμο -1,9.
✅Στους Ολυμπιακούς της Ατλάντα, με άλμα 6,97 μ., βρίσκεται για μεγάλο διάστημα στην τρίτη θέση. Ωστόσο, στο τελευταίο άλμα, η θρυλική Jackie Joyner-Kersee πετυχαίνει 7,00 μ. και την εκτοπίζει στην 4η θέση. Ένα άλμα που, σύμφωνα με μαρτυρίες, ίσως ήταν άκυρο – οι τηλεοπτικές κάμερες δεν έδειξαν ποτέ το πάτημα.
✅Το 1997 γράφεται η μεγαλύτερη σελίδα της καριέρας της.
Μπροστά σε χιλιάδες Έλληνες στο κατάμεστο ΟΑΚΑ, κατακτά το ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα με άλμα 6,94 μ.. Η εικόνα της, με δάκρυα και υψωμένη σημαία, μένει ανεξίτηλη στη μνήμη.
🚨Δέκα μέρες αργότερα, στις 18 Αυγούστου 1997, στη Bellinzona της Ελβετίας, σημειώνει το ανεπανάληπτο 7,03 μ. (0,4) – πανελλήνιο ρεκόρ που στέκει αγέρωχο εδώ και 28 χρόνια.
✅Το 1998 μένει εκτός Ευρωπαϊκού λόγω δερματοπάθειας. Το 1999 επανέρχεται με 6,98 μ. στα Παπαφλέσσεια, αλλά στο Παγκόσμιο της Σεβίλλης μένει εκτός τελικού (6,34 μ.), σε έναν αγώνα που το χάλκινο μετάλλιο έκλεισε στα 6,83 μ.
✅Τα επόμενα χρόνια οι τραυματισμοί μειώνουν την ένταση των αλμάτων της. Παρά τους πόνους, μένει ενεργή, αγωνίζεται με πείσμα, και το 2002 κατακτά το μοναδικό της διεθνές χρυσό: Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού στίβου στη Βιέννη με άλμα 6,74 μ., αφήνοντας τρεις Ρωσίδες αντιπάλους πίσω της (2η – 3η – 4η θέση).
Πάλεψε μέχρι τους Ολυμπιακούς της Αθήνας το 2004, σε μια κορύφωση συγκινητική για κάθε Έλληνα αθλητή.
🚨Η Niki Xanthou δεν είναι μόνο η κάτοχος του ελληνικού ρεκόρ με 7,03 μ.. Είναι η γυναίκα που έδειξε τι σημαίνει να κυνηγάς όνειρα με πείσμα και αποφασιστικότητα , να αντέχεις τις απογοητεύσεις, να ανυψώνεις μια χώρα με το άλμα σου.
Από το αρχαίο στάδιο της Ρόδου μέχρι τα στάδια του κόσμου, το όνομά της έμεινε χαραγμένο στην ιστορία.
Και το 7,03 μ. της 18ης Αυγούστου 1997 θα παραμένει πάντα το αιώνιο αποτύπωμά της, ένα κομμάτι ελληνικής αθλητικής αιωνιότητας.
 
 
 
Δημοσιεύθκε στην δημόσια ομάδα Στατιστικα Ελληνικου στιβου

Πληροφορίες

Το IsthmosNews.gr είναι ένα δυναμικά αναπτυσσόμενο ενημερωτικό site που
έχει ήδη καθιερωθεί στην Κορινθία και την Πελοπόννησο ως πηγή αξιόπιστης
και καθημερινής ενημέρωσης.
Με σύνθημα «Καθημερινή Ενημέρωση με Άποψη και Επίκεντρο τον Δημότη»,
προσφέρουμε έγκαιρα ρεπορτάζ, ειδήσεις και αφιερώματα για ό,τι συμβαίνει
στον τόπο μας — από την τοπική αυτοδιοίκηση και την οικονομία, μέχρι τον
πολιτισμό, τον τουρισμό και την κοινωνία.

Το κοινό μας είναι ενεργοί δημότες της Κορινθίας , της Πελοποννήσου που
μας εμπιστεύονται για να μένουν πάντα ενημερωμένοι.
Τα νέα της Κορινθίας & Πελοποννήσου δεν κοιμούνται ποτέ.
Και εσύ... γιατί να τα μαθαίνεις τελευταίος;

👉 IsthmosNews.gr — Το site που έγινε καθημερινή σου συνήθεια.

Με εκτίμηση,
Η Ομάδα του isthmos News