Γράφει ο Xristos Giannoukas
Ανώτερος Σύμβουλος Οδικής Ασφάλειας
Εκπαιδευτής Οδήγησης
Εκπαιδευτής Κυκλοφοριακής Αγωγής
Εκπαιδευτής Οδήγησης
Εκπαιδευτής Κυκλοφοριακής Αγωγής
Ασφαλής οδήγηση σημαίνει παρουσία, πρόβλεψη, αυτοέλεγχο.
1. Παρατήρησε με ηρεμία και καθαρό νου.
Η ασφαλής οδήγηση ξεκινά όταν είσαι απόλυτα παρών στο οδικό περιβάλλον. Όταν βλέπεις με τον νου, όχι μόνο με τα μάτια.
(Situational Awareness – Επίγνωση της κατάστασης: η ικανότητα να αντιλαμβάνεσαι, να κατανοείς και να αξιολογείς τι συμβαίνει γύρω σου σε πραγματικό χρόνο).
2. Σκέψου πριν συμβεί το απρόοπτο.
Ένας ενσυνείδητος οδηγός δεν περιμένει να προκληθεί τροχαίο συμβάν.
Το έχει ήδη προβλέψει.
(Anticipatory Cognition – Προληπτική σκέψη: η ικανότητα να προβλέπεις τι μπορεί να συμβεί και να προετοιμάζεσαι πριν χρειαστεί να αντιδράσεις).
3. Να είσαι έτοιμος και για ό,τι δεν φαίνεται.
Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι είναι συχνά αυτοί που δεν βλέπεις αμέσως.
(Latent Hazard Perception – Αντίληψη λανθανόντων κινδύνων: η ικανότητα να "βλέπεις" κινδύνους που δεν φαίνονται με την πρώτη ματιά, αλλά μπορούν να προβλεφθούν).
4. Δράσε με καθαρή κρίση.
Όταν οδηγείς θυμωμένος, κουρασμένος ή αφηρημένος, η κρίση σου αλλοιώνεται. Οι αποφάσεις σου μπορεί να είναι παρορμητικές ή λανθασμένες.
(Cognitive Flexibility – Γνωστική ευελιξία: η ικανότητα να προσαρμόζεσαι γρήγορα και σωστά όταν αλλάζουν ξαφνικά οι συνθήκες γύρω σου).
(Emotional Regulation – Συναισθηματική ρύθμιση: η ικανότητα να ελέγχεις τα συναισθήματά σου – όπως θυμό ή άγχος – ώστε να διατηρείς καθαρή σκέψη για ασφαλή οδηγική συμπεριφορά).
5. Οδήγα συνειδητά – όχι μηχανικά.
Πριν αλλάξεις λωρίδα, πριν επιταχύνεις ή φρενάρεις, σκέψου αν είναι πραγματικά απαραίτητο. Μην οδηγείς μηχανικά ή από συνήθεια, αλλά με πλήρη συνείδηση κάθε ενέργειας.
(Goal-Directed Action – Στοχοκατευθυνόμενη δράση: ενέργειες που γίνονται με συνειδητή απόφαση, σκέψη και σκοπό – και όχι αυτόματα ή παρορμητικά).
IsthmosNews.gr — Το site που έγινε καθημερινή σου συνήθεια.